Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1838 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 104.32g | Carbs: 187.48g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Кофе с Сахаром, Молочные Горки Творог 3%, Хлебец, Хлебец. Lunch: Варенье, Чай с Сахаром, Сельдь Соленая, Сельдь Соленая, Картошка Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Эколайн Гречка. Snacks/Other: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|