Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
91.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
817 kcal
|
Fat: 18.45g | Prot: 33.73g | Carbs: 135.75g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: Растительное Масло, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, Редис. Dinner: Тыква, Окинский Кефир, Вареное Яйцо, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Тыква. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛарикоМото's Weight History
|