Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1822 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 105.21g | Carbs: 172.99g.
Breakfast: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Карусель Пирожок с Капустой, Белый Город Молоко 2.5%, Печеночный торт. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи, Рыбный Суп, Карусель Салат из Моркови с Чесноком. Dinner: Магнит Яблоко, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Медовая Долина Мед. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|