Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 116.82g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Яичный Белок, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Yummy Jam Апельсиновый Джем. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket_8608's Weight History
|