Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 55.97g | Carbs: 282.77g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Яйцо, Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ананас, Банан, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Пиканта Сироп Малиновый, Простоквашино Творог 5%, Морковь, Хумус, Помидоры Черри, Козий Сыр (Полумягкий), Sen Soy Удон. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебец. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|