Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
2041 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 60.07g | Carbs: 181.14g.
Breakfast: Мягкая Салями, Урожай Хлеб Ржаной Украинский, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Ашан Гречневая Каша с Курицей. Lunch: Урожай Хлеб Ржаной Украинский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Щи с Курицей. Dinner: Массандра Вино Белое Сухое, Глобус Хурма, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Главпродукт Каша Перловая с Говядиной, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Банан, Урожай Хлеб Ржаной Украинский, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яблочное Пюре с Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkapolenochka's Weight History
|