Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 79.53g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Пирог Цветаевский, Пицца с Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Колбаски Диетические, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Dinner: Оршанский Молочный Комбинат Варенец, Хек Жареный, Салат из Свеклы с Маслом, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный. Snacks/Other: Кофе, Кофе, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|