Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 78.85g | Carbs: 60.02g.
Breakfast: Банан, Яичные роллы. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Котлеты куриные рубленные с сыром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Красные Помидоры. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Котлеты куриные рубленные с сыром, Био салат с оливковым маслом. Snacks/Other: Красные Помидоры, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|