Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1682 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 39.90g | Carbs: 232.61g.
Breakfast: Мистраль Пшено Шлифованное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Мэри Орешки со Сгущёнкой. Dinner: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Три Правила Тирамису с Маскарпоне. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|