Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
55 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 124.84g | Prot: 71.13g | Carbs: 37.37g.
Breakfast: Ашан Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Президент Сметана 30%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Президент Сметана 30%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Индейка Тушеная. Dinner: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Кокосовая Мука, Ваш Выбор Моцарелла, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|