Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
3837 kcal
|
Fat: 178.69g | Prot: 206.73g | Carbs: 358.80g.
Breakfast: Formotiva Muscle Brick Whey, Masło Orzechowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Płatki Owsiane, Banan, Olej Lniany, Formotiva Muscle Brick Whey. Lunch: Sos Tysiąca Wysp, Sonko Ryż Biały, Kurczak w Sosie Curry. Dinner: Bułka Pszenna, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem, Ogórek Kiszony, Ser Gouda, Mleczna Dolina Napój Proteinowy Kakaowy. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaszstanisz's Weight History
|