Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
2788 kcal
|
Fat: 95.96g | Prot: 236.33g | Carbs: 238.60g.
Breakfast: Арахис, Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Яблоко Гренни Смит, Националь Семена Кунжута, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яйцо Куриное, Говядина Постная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная Продовольственная, Скайфуд Крупа Гречневая Быстроразваривающаяся (Пропаренная) Ядрица. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Скайфуд Крупа Гречневая Быстроразваривающаяся (Пропаренная) Ядрица, Яичный Белок, Говядина Постная. Snacks/Other: Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Витамин+'s Weight History
|