Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 99.11g | Prot: 53.43g | Carbs: 187.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Хлеб Бородинский, Банан, Махеевъ Повидло Яблочное . Lunch: Романов Луг Творог Зернёный 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Махеевъ Повидло Яблочное , Жареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский. Dinner: Домик в деревне Сметана 25%, Банан, Мирель Торт Сметанин Медовый . more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 35 minutes, Studying - 1 hour, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Razborka's Weight History
|