Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
4266 kcal
|
Fat: 329.79g | Prot: 134.30g | Carbs: 202.12g.
Breakfast: Банан, Яйцо Всмятку, Чай Несладкий, Гармония Сметана 20%, Сахарный Песок, Творог 9%. Lunch: Чай Несладкий, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Масло Подсолнечное, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|