Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
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71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2018:
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2445 kcal
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Fat: 40.09g | Prot: 146.96g | Carbs: 358.11g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Noi Voi Cacao Amaro, Manuzzi Uva Sultanina, Pere, Fattoria Pieve a Salti Farina di Farro Integrale, Hero Marmellata Light Pesche, Mandorle. Lunch: Griesson Krüsti, Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Other: Banane, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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