Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 87.78g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Заповедные Продукты Окорок Тамбовский. Lunch: Окей Багет Фитнес, Краснобор Сердце Индейки. Dinner: Русские Традиции Плов с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|