Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 82.68g | Carbs: 186.06g.
Breakfast: Bob Snail Натуральні Яблучні Цукерки , Грецкие Орехи, Nutrend Батончик Deluxe, Приготовленная Тыква. Lunch: Приготовленная Тыква, Хек Отварной, Редис, Фасоль Стручковая, Желтый Сладкий Перец, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Dinner: Баклажаны Тушеные, Хек Отварной. Snacks/Other: БКК Эклер Французский , Гранат. more...
|
steady weight
|
 Comments
Вес стоит уже 2 недели, 🤦♀️ . 6 раз в неделю фитнес, силовые. Что делать? Вечером один белок?
13 Nov 18 by member: yuliasea
|
13 Nov 18 by member: Olena-TSK
|
Передохните )организм в стрессе , не отдаёт лишнее
13 Nov 18 by member: Marchellaann
|
На 1400-1500 Каллорий. Иногда меньше.
14 Nov 18 by member: yuliasea
|
6 раз в неделю и на 1400 питаетесь? С Вашим весом? Это очень мало! Вы издеваетесь над организмом, вот он Вам и отвечает. Кто Вам с такой активностью насчитал такой смешной калораж?
14 Nov 18 by member: Olena-TSK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliasea's Weight History
|