Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 56.87g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Яйцо (Целое), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Банан, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе (из Молотых Зерен), Диета Елены Малышевой Плов с Курицей. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Диета Елены Малышевой Плов с Курицей, 48 Копеек Пломбир Хрустящие Хлопья и Соленый Арахис, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|