Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 60.46g | Carbs: 123.61g.
Breakfast: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сарделька. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Кролик Тушеный, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Салат Щетка. Snacks/Other: Шампанское, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Евроопт Груша Конференция. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutik-2000's Weight History
|