Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
572 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 34.99g | Carbs: 60.02g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Шаурма от Дианы, Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Холодный Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.z1's Weight History
|