Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
930 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 45.59g | Carbs: 118.83g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Красные Вишни, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свеклы, Кофе, Яблоко Зеленое, Уха из Семги. Dinner: Приготовленная Тыква, Кофе, Окинский Кефир, Свекла Вареная. Snacks/Other: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Тыква. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛарикоМото's Weight History
|