Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1056 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 88.31g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Сахаром. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Мистраль Гречка, Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TessaTerra's Weight History
|