|
Бл*...
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
4296 kcal
|
Fat: 152.62g | Prot: 167.23g | Carbs: 567.12g.
Breakfast: Изюм, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Красное Яблоко, Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе Вареное, Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофель Отварной, Легкое Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Праздник Сластены Зефир в Шоколаде, Nestle Кит Кат Dark, Гост Пломбир, Fantelle Торт Ореховый Рай, Солнцепек Блинчики без Начинки . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem Markov's Weight History
|