Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1649 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 111.27g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Crunchy Арахисовая Паста, Киви, Чернослив, Галичина Молоко 1,5%, Сушеный Инжир, Кофе (из Молотых Зерен), Булгур (Вареный), Сыворотка, Сыр Шведский 17%. Lunch: Приготовленный Лосось, Суп Овощной, Булгур (Вареный). Dinner: Crunchy Арахисовая Паста, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Сыворотка, Черная Смородина, Творог. Snacks/Other: Кофе, Протеин +, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|