Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 92.21g | Carbs: 211.19g.
Breakfast: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Приготовленная Квашеная Капуста, 365 Дней Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Омлет с Молоком. Lunch: Конфета, Кофе с Молоком, Чудо Творожок Клубника, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Магнит Банан, Чай, Конфета, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Чай, Малиновое Варенье, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|