Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1912 kcal
|
Fat: 106.86g | Prot: 104.26g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский. Lunch: Окей Салат из Моркови по-Корейски, Перекресток Окорочок Куриный по-Восточному Гриль. Dinner: Сгущенное Молоко, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Банан, суп гороховый. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|