Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
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53.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2018:
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1706 kcal
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Fat: 37.13g | Prot: 89.84g | Carbs: 249.24g.
Breakfast: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Biscopan Fette Biscottate Farro, Latteria Bifidus Attivo Magro, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge. Lunch: Melanzana, Riso Basmati. Dinner: Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Uovo. Snacks/Other: Auchan Miele di Fiori, Schogetten Caramel Brownie, Prozis Whey Protein, Banana, Uva Sultanina, Rieper Farina di Farro, BPR Farina Avena Cookie Dough, Albume d'uovo, Amo essere Biologico Gallette di Riso , Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Schär Bon Choc. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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ana.sercer's Weight History
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