Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 95.76g | Carbs: 224.86g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде, Чай, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Спагетти Отварные, Фасолевый Суп. Dinner: ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом, Valio Atleet Original, Вкуснотеево Творог 5%, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Snacks/Other: Банан, Шоколадница Капучино, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|