Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
62 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
692 kcal
|
Fat: 20.41g | Prot: 76.71g | Carbs: 52.74g.
Breakfast: Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Грудки, Красный Лук, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Белозорие Кефир 1%, Белозорие Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|