Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1012 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 48.58g | Carbs: 114.33g.
Breakfast: Овсяные Хлопья на Воде со Сгущеным Молоком. Lunch: Сырники с Льняной Мукой, Цветная Капуста с Брокколи и Куриной Грудкой с Яйцом и под Сыром. Dinner: Сметана 20%, Борщ на Курином Бульоне. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanometria's Weight History
|