Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
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61 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2018:
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1245 kcal
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Fat: 17.93g | Prot: 23.61g | Carbs: 250.31g.
Breakfast: 귤, 양상추, 소세지, 밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Lunch: 라면, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 찐고구마, 동치미. more...
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steady weight
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