Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1961 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 62.14g | Carbs: 358.28g.
Breakfast: Печенье Мария, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Чернослив, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Песочное Печенье, Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Медом, Хурма, Ren-Milk Кефир 1%, Село Лесное Питьевой Йогурт, Гранат. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислава 0604's Weight History
|