Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
2081 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 137.86g | Carbs: 212.33g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Dinner: Рыба Вяленая, Три Корочки Сухарики, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Финик, Курага, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna9098747085's Weight History
|