Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 70.16g | Carbs: 195.84g.
Breakfast: Банан, Мёд, Йогурт Домашний, Лакт Творог 2%, Hortex Клубника Замороженная, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Herbalife Вечерний Коктейль. Lunch: Бутерброд с Колбасой. Dinner: Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Перекресток Виноград Белый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|