Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1788 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 102.13g | Carbs: 223.33g.
Breakfast: Чай, Оливковое Масло, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Кускус, Лента Пангасиус Филе, Оливковое Масло. Dinner: Кофе, Bonvida Сливки 10%, Киприно Сыр Швейцарский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Модест Бифилин Лакто, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе Латте, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Sula Леденцы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|