Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
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63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2018:
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2680 kcal
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Fat: 91.87g | Prot: 82.81g | Carbs: 370.42g.
Breakfast: Latte di Riso, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. Lunch: Arance, Alesto Mix con Pomodori Secchi per Insalate, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Dinner: Sapori di Mare Branzino Grigliato in Olio di Oliva, Polenta, Star Saikebon Pollo con Salsa di Soia, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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