Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 97.46g | Prot: 92.22g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Wawel Шоколад 90%, Кофе с Молоком, Малина, Замороженная Вишня, Тыква, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Мойва. Dinner: Торт, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛарикоМото's Weight History
|