Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
101 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
4103 kcal
|
Fat: 162.89g | Prot: 238.14g | Carbs: 423.54g.
Breakfast: Шоколадная Паста с Фундуком, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Мясной Рулет, Сахар, Жареное Яйцо, Сырники Домашние, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный 26%, Баунти Баунти. Lunch: Малиновое Варенье, PureProtein Сывороточный Протеин, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Dinner: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Gaining 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Михневич's Weight History
|