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con i 1000 calorie di ieri... direi che non è ideale però carino vedere finalmente un 62😊
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62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2018:
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1037 kcal
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Fat: 15.43g | Prot: 60.55g | Carbs: 158.05g.
Lunch: Asdomar Tonno al Naturale, Pane Integrale. Dinner: In's Fette con Farina di Segale Integrale e Sesamo Biologiche, Naturalmentetuo Lupini Salati. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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