|
Stressi=tunnesyöminen.
|
77.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 14.42g | Prot: 110.41g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Kahvi, Vadelma-Persikka Keitto, Rahkajogurtti, Rasvaton Maito, Mustikka. Lunch: Pirkka Porkkana, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Snellman Broilerinfilee. Dinner: Arla Raejuusto 0,2%, Crownfield Muesli Apple. Snacks/Other: Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Perinteinen Mango-Appelsiinijogurtti, Pirkka Italialainen Omena. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
 Comments
Voiko tuohon stressiin syntyyn vaikuttaa ?
12 Nov 18 by member: japolarhe
|
No ei oikeastaan, kun johtuu töistä
12 Nov 18 by member: Pansylvia
|
Auttaako stressaaminen työntekoa eli onko siitä hyötyä? Itse koen, että mikään stressaaminen ei edistä mitään, joten se on turhaa ja sen voi parhaansa mukaan pyrkiä jättämään pois. Jos stressi johtuu työpaikan ilmapiiristä tms. voi myös miettiä uutta työpaikkaa/työtä.
12 Nov 18 by member: J0hQ
|
Stressin syntyyn voi aina vaikuttaa, eri asia on kuinka moni on valmis tekemään mitä se vaatii. Kuten esimerkiksi lähteä etsimään parempaa työpaikkaa tai toisenlaista työtehtävää.
12 Nov 18 by member: Fantsut
|
Tuohan on totaalista stressinpoistoa. Mutta... stressinkin kanssa voi oppia elämään, nimittäin sitä hallitsemalla. Stressiä on aina ollut ja tulee olemaan elämän eri osa-alueilla. Sen kanssa on vaan valitettavasti opeteltava olemaan. Kerron tätä siksi koska aika stressijuttuja on tullut käytyä läpi varsinkin työelämässä.
12 Nov 18 by member: japolarhe
|
http://www.eustress.fi/docs/Stressin_parempi_puoli.pdf
12 Nov 18 by member: °*TwinkleStar*°
|
hih, minä vaihdoin maata, kun alkoi suomessa stressitaso olla sen verran korkea, ja kun olin analysoinut mikä mättää mun elämässä. ja vieläkin, siellä käydessä, viikon jälkeen pitää tuplata verenpaine lääkitys ;)
12 Nov 18 by member: läskeillekyytiä
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pansylvia's Weight History
|