Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 51.63g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Окей Минтай Жареный. Dinner: Чай, НЕВА Пастила без Сахара, Инмарко Cornetto Грецкий Орех. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|