Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
110.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2967 kcal
|
Fat: 106.81g | Prot: 101.52g | Carbs: 281.29g.
Breakfast: Дар Гор Сыр Овечий, для Внучат Клюква Протертая с Сахаром, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: SPAR Хачапури, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Чайхона Плов Ташкентский. Dinner: Parmesan Cheese (Hard) , Cabernet Sauvignon Wine , Фундук Фундук, Слобода Майонез, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Беринг Сайра Натуральная. Snacks/Other: Billa Курабье с Вишневым Джемом, Cognac, Красный Октябрь Пирожное Аленка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|