Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 92.33g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Чай, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Epica Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Магнит Банан, Шоколадница Капучино, Шоколадница Капучино, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|