Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 80.95g | Carbs: 190.17g.
Breakfast: Агуша Ряженка Детская 3,2%, Смак Хлеб Кайзер, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Био Баланс Кефир 0%, Сахар. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Dinner: Банан, Миндаль, Сахар, Смак Хлеб Кайзер, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сметанин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Сметанин Молоко 1,5%, Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kryuchkovaolga's Weight History
|