Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2429 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 99.32g | Carbs: 306.52g.
Breakfast: Succo di Limone, Spremuta d'arancia, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Banane, Croissant, Kinder Pinguì, Mulino Bianco Camille. Lunch: Clementine, Pomodori, Alici Fritte, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Fagioli Borlotti, Cipolle Rosse, Cicoria, Barbabietole, Angulas Aguinaga Cozze Cotte al Pomodoro, Calamari Ripieni, Knorr Zuppa di Ceci. Dinner: Kiwi, Crich Crackers con Riso Soffiato, Kioene Burger Vegetale con Semi di Zucca e di Girasole, Land Ricotta Fresca, Rucola, Citterio Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Banana, Croissant, Spremuta d'arancia. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
felixall26's Weight History
|