Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
95 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1671 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 87.01g | Carbs: 243.33g.
Breakfast: Груша, Яйцо, Белая Мука, Зеленое Яблоко, Чудо Йогурт Двухслойный Персик-Манго. Lunch: Индейка Тушеная, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Зеленое Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Шампиньоны, Чудо Йогурт Двухслойный Персик-Манго. Snacks/Other: Яблоко, Вареное Яйцо, Огурец, Морковь по-Корейски, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenaOmut's Weight History
|