Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1892 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 156.86g | Carbs: 176.63g.
Breakfast: Помело, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Коломенское Хлеб Ароматный, Valio Сыр Ольтермани 17%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Штрудель из Лаваша. Lunch: Творожная Запеканка, Рыба под Маринадом, Кабачок Гриль, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Греческий Салат, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный. Dinner: Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Першинский Творог 1,8%, Куриные Грудки (Жареные), Лето Петрушка Свежая, Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|