|
Urlaub und anschließend Weihnachtsfeier 😖
|
68.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2049 kcal
|
Fat: 97.58g | Prot: 42.89g | Carbs: 242.38g.
Breakfast: Penny Markt Hinterschinken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Stachelbeer-Bananen-Marmelade, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Normaler Kaffee. Lunch: Sonnländer Apfelsaft, Howe Geflügelbratwurst, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln. Dinner: funny-frisch Chipsfrisch Oriental. Snacks/Other: RUF Zitronen Muffins. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alabaster2's Weight History
|