Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 66.53g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Авокадо Авокадо, Сыр Чечил, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Чай с Лимоном, Шампиньоны Тушеные, Курица в Сметане, Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Морские Водоросли. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innadaninarus's Weight History
|