Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
95.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1841 kcal
|
Fat: 101.43g | Prot: 72.24g | Carbs: 159.90g.
Breakfast: Молочный Мир Сметана 18%, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Винегрет. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные. Snacks/Other: Lays Lays из Печи, Кекс Творожный, Котлета Свиная, Колбаса Докторская, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla staronovich's Weight History
|